鬱病産後の電子商品憂鬱なよくある心理問題

Pというのは、産後の憂鬱な状態で、情緒低下、食欲不振、頭がふらふら、不眠、不眠、やるせない、怒り、怒りに欠ける自信があります.多くの産婦あったこの反応は、一般的に症状が軽い、病気の経過は短いが、ごく少数の憂鬱状態が続く存在、発展を産後鬱病.産後の憂鬱に直接影響産婦体の回復、乳汁分泌及び授乳を招き、母乳が食べさせて困難、危害産婦の心身の健康に、赤ちゃんの発育や行為に発展して、深刻な影響が婚姻関係者.そのため、産後の憂鬱な産婦に対して有効な心理ケアを行うことを行うことを行って、適性調整、良好な心理状態を回復するのは健康の状態は良い仕事の健康な1つの重要な仕事です.

については、産後の憂鬱な相関生理、心理、社会因子

p> <いち、心理(内分泌の変化):産後の体内の雌プロゲステロンレベルの低下は憂鬱状態に起こった重要な生物の基礎.既往は精神病歴,不良分娩史、妊娠が妊娠合併症、難産(帝王切開、かんし、鹿産)、会陰深度裂傷、産後の出血、産褥に感染して、乳の分泌不足などを促す作用があるから.

に、心理の要素:研究し発見妊産婦心理の劣化、情にもろい、依存性の強いなどの変化は、さまざまな刺激に敏感な異常に加え、経験した出産の心配、恐怖や世話に赤ちゃんの焦りも、産婦に大きな心理的な圧力.

さん,社会的要因:婚姻関係がしっくりしない、夫妻の分離、身内丧亡,電子商品、嫁と姑と仲が悪いと、親の愛を自覚に欠けて産婦、憂鬱の発生を招きやすい.また、赤ちゃんの性別は非産婦あるいは家族が望んで、経済困難に圧力をもたらしたストレスも一部の産婦で憂鬱な重要な原因となっている.

夜ふかし族の電子商品果物に何かを食べている

クラス後多くの人はすべて豊かな夜生活、食事、歌うK、ゲームはインターネット、オリンピックの試合など、そんなに徹夜する後の危害はどのように勘定しますか?下の小編は何種類の徹夜した果物を紹介するのは何種類の果物を紹介します.

Pは瘋狂夜ふかし族を救う何種類の果物

日の出サンライズ日の入り日の出サンライズ.これは長期以来人類が環境に適応した結果について.夜更かしは体の健康を害する.

は、人体の副腎皮質ホルモンと成長ホルモンも夜間睡眠時に分泌される.前者は夜明け前に分泌し、人体炭水化物代謝、筋肉発育を促進する機能;後者は寝ている後に生まれ、また発育促進、老年人の老化を遅らせることができる.だから一日中睡眠ベストタイムは夜10時から午前6時まで.果物を食べてあなたに体を保養することを手伝います.

1、リンゴ<P>はりんご<P>です毎日りんご、医者は私,リンゴはきわめて豊富なペクチン,排泄促進、動脈硬化を防ぐことができる.夜更かしする人は、内分泌障害になりやすいし、便秘、肥満、皮膚などが悪くなりやすい.リンゴの中にビタミンとリンゴ酸は体内の脂肪分解に蓄積して、効果的に体勢を防止して、血色素を増加し、皮膚をきめ細かくなります.

二、スターフルーツ

は人体に健康に有益な多種の成分が含まれて、糖分、ビタミンA、ビタミンCと各種繊維質、酸っぱい素.スターフルーツの中で豊富なフルーツ酸を黒色素沈着,電子商品、しかも保湿作用があり、改善の乾燥やオイリー肌も著しい効果.夜更かしの女性にとって、お肌の良い果物です.

秋の電子商品どのように進むことに補う秋に進むことに補うの10大養生タブー

p>漢方春夏<に飼って陽、秋冬養陰の原則を、そこに進むことに補う必要.進むことに補うことができないて、進むことに補うも注意すべきのタブー.下小編をあなたにどれらの禁忌進むことに補う解説秋、あなたは秋には最高の進むことに補う効果を達成することができる.

p禁忌1:薬代で<P>では

の多くの人、ただいくつか食べてから強壮剤が進むことに補う効果、便利で有効.実は、この考えはいけない!諺が上手で、药补よりも食べ.药补は便利だが、しかしやはり多くの欠陥、一部の強壮剤や副作用は、長期実用体に有害無益.

ヒント:食の主は、药补輔.食べ滋陰潤で乾燥を主として、具体的な乌骨鶏、猪肺、ツバメの巢、キクラゲ、蜂蜜、ゴマ、豆乳、レンコン、クルミ、ハトムギの仁、落花生、アヒルの卵、ホウレンソウ,電子商品、梨など、漢方薬の配合というより、効果がでます.

虚実2:虚実を分けない

進むことに補う、漢方医の原則は虚者を補って、虚症の患者では不適チンキ.そして虚症は陰液が不足し、阳虚、气虚、貧血症.対症服薬才能元気をつける益の血、さもなくば薪を抱いて火を消す、体を壊してしまう、ましてやは補体.

ヒント:健康養生、寒しと偏熱二大.偏寒者喜暑いです,手足は温口淡涎が多く、大便糞便、小便の清淡脈は瀋んで長、舌の質細.偏熱い者は、手足の心の熱い、口はして、口の苦しみ、口臭、大便は固くなる、尿短い赤、舌の質は赤くて、脈数.やってん自分は偏寒はどうしても温め体質、体質に進むことに補う.

p禁忌3:高くなります

" p "は物は稀に高い観念の影響を受け、高級の伝統食品はツバメのツバメ、フカヒレなど、強力な食事療法があります.実は,そうではない.普段のさつまいもと玉ねぎなどの食品で、重視の食に値する.

ヒント:必要に応じて確定する進むことに補う薬膳では、何か欠けて、補って.食品の食事療法の価値を正確に認識して、当て推量.