コンピュータの電子商品輻射を減らして6の注意を傷つけて!

は人体の生理と心理の方面のマイナスに影響を受けて日に日にすでに人々の重視に影響を受けていた.自己保健意識:仕事の合間に適当に休憩し、一般に、コンピュータ操作員は連続で1時間連続1時間後に10分くらい休むべきだ.そして、作業室以外活動して手足と胴体を最高にして.普段はスポーツで鍛え、体力を増強する
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女は保健品を食べる必要があります

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    手足が冷たい悪の根源には

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      注意仕事環境:コンピュータの室内の光線に適して過ぎることができないなら、亮や暗を避けるために、直接照射光スクリーン上による干渉光、スタジオを保つには通風さらさら、あれらの有害ガス排出できるだけ早くで殴り、非式プリンタ減少が鳴く音.

      コンピュータ画面センター位置は、使用者と胸と同じレベルに取り付け、高低のある椅子を調節することができる.座る時は十分な空間を伸ばして足を伸ばして、交差して、血液循環に影響しないでください.

      長時間連続でパソコンを操作し、中間休みに注意してくださいと注意してください.を保つには最も適切な姿勢、目と画面の距離はよんじゅう~ごじゅうセンチ、目や目の高さが同じ軽度の下にスクリーンを見守って、首の筋肉をリラックスし、眼球暴露面積を最小限にとどめる.

      パソコンは、蛍光スクリーン前に仕事時間が長すぎ、網膜上の視赤紫質が消耗され、赤紫質の主にビタミンA合成.

      だから、コンピュータは、多くのニンジン、白菜、もやし、豆腐、オレンジ、牛乳、卵、卵などの食品を食べて、人体内ビタミンAとたんぱく質を補充します.お茶、お茶、茶ポリフェノールなど活性物質は吸収と抵抗放射性物質を吸収します.

      パソコンの蛍光スクリーン表面には大量静静が存在し、その中のほこりが集まっていると注意しています

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